平衡：女性的锻炼
平衡：女性健身是由Kristie Calise开发的一款生活方式和健康健身应用程序。该应用程序专为忙碌的女性设计，旨在帮助用户在忙碌的生活中平衡健身和营养。通过这个应用程序，用户可以每周五天进行几分钟的锻炼，只需一套哑铃。
平衡的一个突出特点是每周提供新的有效锻炼，迎合各种健身水平的女性。这消除了用户需要搜索大量锻炼计划以找到适合自己的方法的需求。该应用程序允许用户根据自己的方便和节奏安排锻炼，使其适应他们个人的日程安排。
经验丰富的运动生理学家Kristie Calise帮助了成千上万忙碌的女性实现了她们的健身目标。平衡社区为希望坚持计划并避免每个星期一重新开始的女性提供了一个支持性的环境。
除了锻炼，该应用程序还提供了一系列功能来提升用户体验。这些功能包括HIIT、力量训练、芭蕾、体重训练、恢复和灵活性锻炼的混合。该应用程序还提供了一个包含50多个锻炼视频的库，与Kristie进行1对1的聊天、食谱、平衡营养指导、仅限会员的现场活动、全国社区支持、虚拟社区挑战和全天候访问平衡。
平衡可免费下载，但需要活跃订阅才能持续使用。新用户有资格获得免费的30天试用期。订阅可以随时管理和取消，没有任何惩罚。该应用程序与iPhone兼容，并可通过iTunes访问。
